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Gebäckmischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4388840219735 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 472pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 142 Kalorien. Pro 100 g: 472 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1975 kJ / 472 kcal	592 kJ / 142 kcal (7%)
Fett	19 g	5,7 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,7 g	2,9 g (15%)
Kohlenhydrate	67 g	20,1 g (8%)
davon Zucker	27 g	8,1 g (9%)
Ballaststoffe	2,5 g	0,8 g
Eiweiß	5,9 g	1,8 g (4%)
Salz	0,49 g	0,15 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

472 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate67 g

Zucker27 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren9,7 g

Natrium197 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Anker Anker Kornspitz Protein 11,0 g · 246 kcal per 100 g

−25,7 g Zucker−9,4 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium
Baklava Yufkasi Protein 9,3 g · 296 kcal per 100 g

−19,6 g Zucker−8,5 g Ges. Fettsäuren−109 mg Natrium
San Fabio Löffelbiskuits Protein 7,0 g · 318 kcal per 100 g

−1,1 g Zucker−9,3 g Ges. Fettsäuren−169 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebäckmischung?

100 g Gebäckmischung enthalten 472 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gebäckmischung?

100 g Gebäckmischung enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gebäckmischung?

100 g Gebäckmischung enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 27,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gebäckmischung?

100 g Gebäckmischung enthalten 27,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gebäckmischung?

100 g Gebäckmischung enthalten 197,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gebäckmischung?

100 g Gebäckmischung enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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