Gartenerbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 64pro 100 g
- Eiweiß
- 4,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,4 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Gartenerbsen 64 Kalorien, 4,8 g Eiweiß und 1 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 268 kJ / 64 kcal |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g |
| Eiweiß | 4,8 g |
| Salz | 0,32 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gartenerbsen?
100 g Gartenerbsen enthalten 64 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gartenerbsen?
100 g Gartenerbsen enthalten 4,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gartenerbsen?
100 g Gartenerbsen enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gartenerbsen?
100 g Gartenerbsen enthalten 1,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gartenerbsen?
100 g Gartenerbsen enthalten 128,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gartenerbsen?
100 g Gartenerbsen enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gartenerbsen?
Die Hauptzutaten von Gartenerbsen sind: Erbse, Speisesalz, Wasser.
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