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Cranberries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337256793889 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 329pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 76 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 329 Kalorien. Pro 100 g: 329 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1377 kJ / 329 kcal	1377 kJ / 329 kcal (16%)
Fett	0,8 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	76 g	76 g (29%)
davon Zucker	71 g	71 g (79%)
Ballaststoffe	5,5 g	5,5 g
Eiweiß	0,5 g	0,5 g (1%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

329 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate76 g

Zucker71 g

Zugesetzter Zucker21,2 g

Ballaststoffe5,5 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Moosbeeren, Sonnenblumenöl, Stängel, Steinchen U A, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 329 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 71,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 71,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cranberries?

Die Hauptzutaten von Cranberries sind: Moosbeeren, Sonnenblumenöl, Stängel, Steinchen U A, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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