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Glasnudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4337256789240 Glasnudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 358pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 87 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 358 Kalorien. Pro 100 g: 358 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1498 kJ / 358 kcal	1498 kJ / 358 kcal (18%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	87 g	87 g (33%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	0,5 g	0,5 g (1%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate87 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium40 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Mirácoli Maccaroni Protein 3,6 g · 106 kcal per 100 g

−252 Kalorien+3,1 g Eiweiß
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−0,1 g Zucker−333 Kalorien+0,2 g Eiweiß
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−0,1 g Ges. Fettsäuren−348 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erbsenstärke, Mungobohnenstarke

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glasnudeln?

100 g Glasnudeln enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Glasnudeln?

100 g Glasnudeln enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Glasnudeln?

100 g Glasnudeln enthalten 87,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Glasnudeln?

100 g Glasnudeln enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Glasnudeln?

100 g Glasnudeln enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Glasnudeln?

100 g Glasnudeln enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Glasnudeln?

Die Hauptzutaten von Glasnudeln sind: Erbsenstärke, Mungobohnenstarke.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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