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Kidney Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 21886454 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
85pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kidney Bohnen 85 Kalorien, 6 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 356 kJ / 85 kcal
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 0,7 g
Eiweiß 6 g
Salz 0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker0,7 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium160 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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