Alternativen zu Mais

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    K Bio Fasola czorwona +33 Kalorien+5,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    108Kalorien 8Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Compal Feijão Manteiga +13 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    88Kalorien 6,5Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    K-Classic Ganze Kartoffeln −13 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    62Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     K-Classic Gemüse Champignons geschnitten Pilze −55 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     20Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     KING'S CROWN Gemüse Grünkohl 660 g −41 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     34Kalorien 3,2Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     meray Gerösteter Mais +345 Kalorien+4,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     420Kalorien 7,1Eiweiß 16Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Compal Grão de Alqueva +36 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     111Kalorien 6,5Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Freshona Grünkohl −51 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     24Kalorien 3,2Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Allnatura Grünkohl −31 Kalorien+1,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     44Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Stollenwerk Grünkohl −51 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     24Kalorien 2,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Heinrich Lueders Grünkohl −38 Kalorien+1,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     37Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Lipperland Grünkohl −38 Kalorien+1,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     37Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Beste Ernte Grünkohl −30 Kalorien+1,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     45Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Arche Jackfruit −51 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     24Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Jalapeno Ringe −58 Kalorien−2 g Eiweiß−6,6 g Zucker
     17Kalorien 0,4Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     FRESHONA Jardieniere 4 legumes −27 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     48Kalorien 2,2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Alnatura Kichererbsen +53 Kalorien+6,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     128Kalorien 9Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Alnatura Kichererbsen +48 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     123Kalorien 6,6Eiweiß 2,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Alnatura Kichererbsen 500g im Pfandglas +54 Kalorien+6,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     129Kalorien 9Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Alnatura Kidney Bohnen +1 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     76Kalorien 5,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Alnatura Kidney Bohnen 500g im Pfandglas +1 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     76Kalorien 5,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Nasza Spiżarnia Korniszony Delikatesowe −59 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     16Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Alnatura Linsen +17 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
     92Kalorien 7,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Kaufland Classic Linsen +7 Kalorien+4 g Eiweiß−6,6 g Zucker
     82Kalorien 6,4Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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