Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 238pro 100 g
- Eiweiß
- 5,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3 gpro 100 g
- Fett
- 23 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (300 g): 713 Kalorien. Pro 100 g: 238 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 23 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 300 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 994 kJ / 238 kcal | 2982 kJ / 713 kcal (36%) |
| Fett | 23 g | 69 g (99%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 g | 45 g (225%) |
| Kohlenhydrate | 3 g | 9 g (3%) |
| davon Zucker | 3 g | 9 g (10%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 5,4 g | 16,2 g (32%) |
| Salz | 0,80 g | 2,40 g (40%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 238 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 5,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 3,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse?
100 g Frischkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse?
Die Hauptzutaten von Frischkäse sind: Frischkäse, Hergestellt Mit Mikrobiellem Lab, Speisesalz.
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