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Oregano gerebelt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

17g EAN 4337256450317 Oregano gerebelt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 265pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26,4 gpro 100 g
Fett: 4,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Oregano gerebelt 265 Kalorien, 9 g Eiweiß und 4,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1109 kJ / 265 kcal
Fett	4,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g
Kohlenhydrate	26,4 g
davon Zucker	4,1 g
Ballaststoffe	42,5 g
Eiweiß	9 g
Salz	0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

265 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate26,4 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe42,5 g

Fett4,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium25,2 mg

Calcium1600 mg

Kalium1260 mg

Eisen36,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Oregano

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oregano gerebelt?

100 g Oregano gerebelt enthalten 265 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oregano gerebelt?

100 g Oregano gerebelt enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oregano gerebelt?

100 g Oregano gerebelt enthalten 26,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,09 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oregano gerebelt?

100 g Oregano gerebelt enthalten 4,09 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oregano gerebelt?

100 g Oregano gerebelt enthalten 25,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oregano gerebelt?

100 g Oregano gerebelt enthalten 42,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oregano gerebelt?

Die Hauptzutaten von Oregano gerebelt sind: Oregano.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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