Alternativen zu Schinken-Käse Sandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Goldähren Handbrot - Käse und Champignons −29 Kalorien+0,3 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    264Kalorien 11,9Eiweiß 11,9Fett 7,5Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Rewe To Go Spicy Pastrami Sandwich −67 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    226Kalorien 10Eiweiß 11Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Lidl Spicy Thunfisch Wrap +13 Kalorien−3,1 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    306Kalorien 8,5Eiweiß 18Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Rewe To Go Tomate Mozzarella Sandwich −62 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    231Kalorien 11Eiweiß 11Fett 4,9Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Harry Weltmeister Mehrkornbrot −34 Kalorien−2,7 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    259Kalorien 8,9Eiweiß 5,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    REWE Weltmeister-Mehrkornbrot geschnitten −36 Kalorien−2,7 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    257Kalorien 8,9Eiweiß 5,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    REWE Weltmeister-Mehrkornbrot geschnitten −36 Kalorien−2,7 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    257Kalorien 8,9Eiweiß 5,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Orientasty Baguette nach Döner Art −53 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    240Kalorien 11Eiweiß 8,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    REWE to go Club Sandwich −37 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    256Kalorien 9,4Eiweiß 14Fett 2Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Netto MD Ei-Bacon-Sandwich −16 Kalorien−1,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    277Kalorien 10,2Eiweiß 15,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Natsu Hähnchen Teriyaki Wrap −110 Kalorien−2,7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    183Kalorien 8,9Eiweiß 5,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Rewe Thunfisch dandwich −31 Kalorien−0,9 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    262Kalorien 10,7Eiweiß 14,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Herzberger Bio-Mehrkornbrötchen +23 Kalorien−2,4 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    316Kalorien 11,6Eiweiß 13,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    LEERDAMMER Sandwich Käse & Rucola Creme −44,2 Kalorien−1,0 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    249Kalorien 10,6Eiweiß 13,5Fett 5,9Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Wojnar's Pita Roll - Mexican Ranger −51 Kalorien−3,8 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    242Kalorien 7,8Eiweiß 13Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Wasa Sandwich Cheese & Chives +158 Kalorien−1,6 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    451Kalorien 10Eiweiß 21Fett 7,5Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Hochland Scheibenkäse −75 Kalorien+9,4 g Eiweiß+12,7 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    218Kalorien 21Eiweiß 25Fett 17Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    REWE Beste Wahl Taiga Brot −34 Kalorien−4,1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    259Kalorien 7,5Eiweiß 8,6Fett 1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    El Tequito wrap Füllung avocado −191 Kalorien−7,1 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    102Kalorien 4,5Eiweiß 5,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Norma Wrap Hänchen Tomate −69 Kalorien−3,2 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    224Kalorien 8,4Eiweiß 9Fett 1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    K-To Go Sandwich Salami Käse +50,8 Kalorien−1,3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    344Kalorien 10,3Eiweiß 24,9Fett 6,4Ges. Fettsäuren 3,0Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    GRÄFSCHAFTER Vital fit −35,9 Kalorien−3,4 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    257Kalorien 8,2Eiweiß 5,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 3,0Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Aldi Sandwich - Salami-Edamer +32 Kalorien−0,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    325Kalorien 11Eiweiß 23Fett 5,4Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Ready to eat herzhafter Wrap Türkisch Style −80 Kalorien−3,9 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    213Kalorien 7,7Eiweiß 8,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen

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