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Semmelbrösel Vollkorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337256244374 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
344pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Semmelbrösel Vollkorn 344 Kalorien, 13 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1439 kJ / 344 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 64 g
davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 10 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

344 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate64 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe10 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Cholesterin1575 mg
Natrium360 mg
Calcium27,4 mg
Kalium285 mg
Eisen2,2 mg
Vitamin A4725000 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe, Speisesalz, Vollkornweizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmelbrösel Vollkorn?

100 g Semmelbrösel Vollkorn enthalten 344 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmelbrösel Vollkorn?

100 g Semmelbrösel Vollkorn enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmelbrösel Vollkorn?

100 g Semmelbrösel Vollkorn enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmelbrösel Vollkorn?

100 g Semmelbrösel Vollkorn enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmelbrösel Vollkorn?

100 g Semmelbrösel Vollkorn enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Semmelbrösel Vollkorn?

100 g Semmelbrösel Vollkorn enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Semmelbrösel Vollkorn?

Die Hauptzutaten von Semmelbrösel Vollkorn sind: Hefe, Speisesalz, Vollkornweizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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