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Basmatireis weiß — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4337256212083 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
349pro 100 g
Eiweiß
8,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
74,5 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Basmatireis weiß 349 Kalorien, 8,7 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1460 kJ / 349 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 74,5 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiß 8,7 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate74,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basmatireis

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 8,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 74,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 0,92 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basmatireis weiß?

Die Hauptzutaten von Basmatireis weiß sind: Basmatireis.

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1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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