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Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256194266 Sandwiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 214pro 100 g
Eiweiß: 6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19,7 gpro 100 g
Fett: 11,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner 214 Kalorien, 6,2 g Eiweiß und 11,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	895 kJ / 214 kcal
Fett	11,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	19,7 g
davon Zucker	3,5 g
Eiweiß	6,2 g
Salz	1,33 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

214 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,2 g

Kohlenhydrate19,7 g

Zucker3,5 g

Fett11,8 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium532 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,8 g Zucker−52 mg Natrium−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 214 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 19,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 532,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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