Alternativen zu Pazifische Schollenfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Fischerstolz Goldlocken −59 Kalorien+10,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert −58,7 Kalorien+10,1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Homann Hering In Gelee −98 Kalorien−2,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Italiamo Insalata di mare −64,3 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Kabeljau-Filets −117 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −108 Kalorien+6,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −100 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −111 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +35 Kalorien+8,2 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Migros lachsrückfilet −19 Kalorien+10,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer +1 Kalorien+8,2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Billa Makrele +45 Kalorien+5,2 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Edeka Classic Makrele +147 Kalorien+8,2 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    ja! Makrelen Filets im eigenem Saft +5 Kalorien+6,8 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Lidl Makrelenfilets +5 Kalorien+12,8 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 25,6Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Berida Makrelenfilets in Wasser +35 Kalorien+8,1 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Nocchiero Miesmuscheln −27 Kalorien+11,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Gut & Günstig Nordseekrabben −98 Kalorien+7,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut +4 Kalorien+6,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Sea Bear Pangasius −113 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    76Kalorien 16Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    TopSea Pangasius Filets −98 Kalorien+5,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    91Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Golden Seafood Pangasius Filets −105 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Edeka Pangasius Filets −106 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    83Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Julia Alex Pangasius Steak −19 Kalorien+2,2 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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