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Vollkorn Farfalle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337185865404 Farfalles Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 350pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 280 Kalorien. Pro 100 g: 350 Kalorien, 12 g Eiweiß, 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1464 kJ / 350 kcal	1172 kJ / 280 kcal (14%)
Fett	2,2 g	1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	67 g	53,6 g (21%)
davon Zucker	3,2 g	2,6 g (3%)
Ballaststoffe	7 g	5,6 g
Eiweiß	12 g	9,6 g (19%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate67 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium16,9 mg

Kalium152 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

3 Glocken Vollkorn Nudeln Eiweiß 12 g · 350 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Tres Vollkorn-Penne Eiweiß 13 g · 324 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−26 Kalorien
Spielberger Mühle Vollkornnudeln Eiweiß 15,6 g · 348 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−2 Kalorien+3,6 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Vollkorn-Hartweizengriß

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Farfalle?

100 g Vollkorn Farfalle enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollkorn Farfalle?

100 g Vollkorn Farfalle enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkorn Farfalle?

100 g Vollkorn Farfalle enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollkorn Farfalle?

100 g Vollkorn Farfalle enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkorn Farfalle?

100 g Vollkorn Farfalle enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkorn Farfalle?

100 g Vollkorn Farfalle enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vollkorn Farfalle?

Die Hauptzutaten von Vollkorn Farfalle sind: Vollkorn-Hartweizengriß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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