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Bulgur mit gegrilltem Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337185856990 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
113pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
3,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bulgur mit gegrilltem Gemüse 113 Kalorien, 2,9 g Eiweiß und 3,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 473 kJ / 113 kcal
Fett 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 15 g
davon Zucker 1,4 g
Eiweiß 2,9 g
Salz 0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker1,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium340 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bulgur mit gegrilltem Gemüse kaufen

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Zutaten

Bulgur, Eisesoz, Gegrillte Auberginen, Gegrilte Rote Poprika, Gelbe Paprika, Gewüne, Olivenöl, Sonnenblumenö, Tauourtes Or Mit Gegrilltenm Gemüse, Ter Ekochter Bulgur, Trinkwosser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

100 g Bulgur mit gegrilltem Gemüse enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

100 g Bulgur mit gegrilltem Gemüse enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

100 g Bulgur mit gegrilltem Gemüse enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

100 g Bulgur mit gegrilltem Gemüse enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

100 g Bulgur mit gegrilltem Gemüse enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

Die Hauptzutaten von Bulgur mit gegrilltem Gemüse sind: Bulgur, Eisesoz, Gegrillte Auberginen, Gegrilte Rote Poprika, Gelbe Paprika.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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