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Lasagneplatten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 21665240 Lasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
358pro 100 g
Eiweiß
12,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71,2 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lasagneplatten 358 Kalorien, 12,4 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1498 kJ / 358 kcal
Fett 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 71,2 g
davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 3,4 g
Eiweiß 12,4 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate71,2 g
Zucker2,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium16,9 mg
Kalium152 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizengrieß

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagneplatten?

100 g Lasagneplatten enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagneplatten?

100 g Lasagneplatten enthalten 12,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagneplatten?

100 g Lasagneplatten enthalten 71,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagneplatten?

100 g Lasagneplatten enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagneplatten?

100 g Lasagneplatten enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagneplatten?

100 g Lasagneplatten enthalten 3,37 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagneplatten?

Die Hauptzutaten von Lasagneplatten sind: Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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