Ziggy's

Ziggy's Bologna — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 61483011907 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
236pro 100 g
Eiweiß
10,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro Portion (55 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 236 Kalorien, 10,9 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 55 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 987 kJ / 236 kcal 543 kJ / 130 kcal (6%)
Fett 20 g 11 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,3 g 4,0 g (20%)
Kohlenhydrate 3,6 g 2,0 g (1%)
davon Zucker 1,8 g 1,0 g (1%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 10,9 g 6,0 g (12%)
Salz 2,32 g 1,28 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

236 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker1,8 g
Ballaststoffe0 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren7,3 g
Transfettsäuren0,1 g
Cholesterin35 mg
Natrium928 mg
Calcium10 mg
Kalium300 mg
Eisen0,5 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziggy's Bologna?

100 g Ziggy's Bologna enthalten 236 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ziggy's Bologna?

100 g Ziggy's Bologna enthalten 10,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziggy's Bologna?

100 g Ziggy's Bologna enthalten 3,64 g Kohlenhydrate. Davon 1,82 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ziggy's Bologna?

100 g Ziggy's Bologna enthalten 1,82 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziggy's Bologna?

100 g Ziggy's Bologna enthalten 928,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ziggy's Bologna?

100 g Ziggy's Bologna enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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