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Garnelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225g EAN 4337185448089 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
71pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 71 Kalorien. Pro 100 g: 71 Kalorien, 16 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 297 kJ / 71 kcal 297 kJ / 71 kcal (4%)
Fett 0,9 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker — —
Eiweiß 16 g 16 g (32%)
Salz 1,77 g 1,77 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium708 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Garnelenschwänze, Natrium Metabisulfit, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 708,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Garnelen?

Die Hauptzutaten von Garnelen sind: Antioxidant, Garnelenschwänze, Natrium Metabisulfit, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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