Soltino

roasted unsalted peanuts 🥜 — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4335896444987 Geröstete Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 610pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 49 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 122 Kalorien. Pro 100 g: 610 Kalorien, 26 g Eiweiß, 49 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2552 kJ / 610 kcal	510 kJ / 122 kcal (6%)
Fett	49 g	9,8 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,8 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	12 g	2,4 g (1%)
davon Zucker	5,6 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	8,6 g	1,7 g
Eiweiß	26 g	5,2 g (10%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

610 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker5,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,6 g

Fett49 g

Gesättigte Fettsäuren7,8 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seeberger Snack-mix Nuts Roasted & Salted Eiweiß 26 g · 569 kcal pro 100 g

−2,0 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat roasted unsalted peanuts 🥜?

100 g roasted unsalted peanuts 🥜 enthalten 610 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält roasted unsalted peanuts 🥜?

100 g roasted unsalted peanuts 🥜 enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält roasted unsalted peanuts 🥜?

100 g roasted unsalted peanuts 🥜 enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält roasted unsalted peanuts 🥜?

100 g roasted unsalted peanuts 🥜 enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält roasted unsalted peanuts 🥜?

100 g roasted unsalted peanuts 🥜 enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält roasted unsalted peanuts 🥜?

100 g roasted unsalted peanuts 🥜 enthalten 8,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von roasted unsalted peanuts 🥜?

Die Hauptzutaten von roasted unsalted peanuts 🥜 sind: Erdnuss.

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