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Salami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4335619135871 Salami Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 384pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 32 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (2,3 g): 9 Kalorien. Pro 100 g: 384 Kalorien, 24 g Eiweiß, 32 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 2,3 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1607 kJ / 384 kcal	37 kJ / 9 kcal (0%)
Fett	32 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	13 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	24 g	0,6 g (1%)
Salz	3,64 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

384 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate0 g

Fett32 g

Gesättigte Fettsäuren13 g

Natrium1456 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salami?

100 g Salami enthalten 384 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salami?

100 g Salami enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salami?

100 g Salami enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salami?

100 g Salami enthalten 1456,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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