Lasaña atún — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 154pro 100 g
- Eiweiß
- 7,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12 gpro 100 g
- Fett
- 8,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (300 g): 463 Kalorien. Pro 100 g: 154 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 8,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 300 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 646 kJ / 154 kcal | 1937 kJ / 463 kcal (23%) |
| Fett | 8,4 g | 25,2 g (36%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 5,4 g (27%) |
| Kohlenhydrate | 12 g | 36 g (14%) |
| davon Zucker | 3,4 g | 10,2 g (11%) |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 2,7 g |
| Eiweiß | 7,2 g | 21,6 g (43%) |
| Salz | 2,20 g | 6,60 g (110%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lasaña atún?
100 g Lasaña atún enthalten 154 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lasaña atún?
100 g Lasaña atún enthalten 7,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasaña atún?
100 g Lasaña atún enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lasaña atún?
100 g Lasaña atún enthalten 3,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasaña atún?
100 g Lasaña atún enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Lasaña atún?
100 g Lasaña atún enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Lasaña atún?
Die Hauptzutaten von Lasaña atún sind: Agua Semola De Trigo, Albumina De Huevo En Polvo, Atun, Atun En Aceite, Azucares Fibra Alimentaria 644 Kj.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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