Grillmeister

Schweinenackensteaks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619012424 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
189pro 100 g
Eiweiß
16,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
13,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schweinenackensteaks 189 Kalorien, 16,8 g Eiweiß und 13,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 791 kJ / 189 kcal
Fett 13,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 0,3 g
Eiweiß 16,8 g
Salz 1,38 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

189 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,8 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,2 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett13,1 g
Gesättigte Fettsäuren5,6 g
Natrium552 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweinenackensteaks?

100 g Schweinenackensteaks enthalten 189 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweinenackensteaks?

100 g Schweinenackensteaks enthalten 16,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweinenackensteaks?

100 g Schweinenackensteaks enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweinenackensteaks?

100 g Schweinenackensteaks enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweinenackensteaks?

100 g Schweinenackensteaks enthalten 552,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweinenackensteaks?

100 g Schweinenackensteaks enthalten 0,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.