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Mie Nudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4316734069005 chinesische Eiernudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
369pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
77 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mie Nudeln 369 Kalorien, 12 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1544 kJ / 369 kcal
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 77 g
davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 5,5 g
Eiweiß 12 g
Salz 0,63 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

369 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate77 g
Zucker2,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,5 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium252 mg
Calcium24,0 mg
Kalium230 mg
Eisen1,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizengrieß, Speisesalz, Weichweizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 369 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 252,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mie Nudeln?

100 g Mie Nudeln enthalten 5,505 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mie Nudeln?

Die Hauptzutaten von Mie Nudeln sind: Hartweizengrieß, Speisesalz, Weichweizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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