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Kerne & Saaten Granola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4316268732222 Crunchy mueslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 577pro 100 g
Eiweiß: 18,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34,6 gpro 100 g
Fett: 37,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kerne & Saaten Granola 577 Kalorien, 18,9 g Eiweiß und 37,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2414 kJ / 577 kcal
Fett	37,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g
Kohlenhydrate	34,6 g
davon Zucker	7,9 g
Ballaststoffe	13,4 g
Eiweiß	18,9 g
Salz	0,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

577 Kalorien in 100 g

Eiweiß18,9 g

Kohlenhydrate34,6 g

Zucker7,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13,4 g

Fett37,4 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Natrium72 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Chiasamen, Meersalz, Reissirup 10 Sesam 8 Leinsamen, Sonnenblumenkerne 13 Kürbiskerne, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 577 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 18,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 34,6 g Kohlenhydrate. Davon 7,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 7,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 13,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kerne & Saaten Granola?

Die Hauptzutaten von Kerne & Saaten Granola sind: Chiasamen, Meersalz, Reissirup 10 Sesam 8 Leinsamen, Sonnenblumenkerne 13 Kürbiskerne, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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