Datteln entsteint & geteocknet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4316268718042 Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 292pro 100 g
Eiweiß: 1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65,1 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Datteln entsteint & geteocknet 292 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1222 kJ / 292 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	65,1 g
davon Zucker	63,7 g
Ballaststoffe	8,7 g
Eiweiß	1,9 g
Salz	0,09 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,9 g

Kohlenhydrate65,1 g

Zucker63,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,7 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium36 mg

Calcium44,9 mg

Kalium696 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Datteln entsteint & geteocknet kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Comexa Physalis Protein 2 g · 25 kcal per 100 g

−63,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−267 Kalorien
Goldenberry Physalis Protein 2 g · 15 kcal per 100 g

−49,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−277 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dattel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Datteln entsteint & geteocknet?

100 g Datteln entsteint & geteocknet enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Datteln entsteint & geteocknet?

100 g Datteln entsteint & geteocknet enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Datteln entsteint & geteocknet?

100 g Datteln entsteint & geteocknet enthalten 65,1 g Kohlenhydrate. Davon 63,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Datteln entsteint & geteocknet?

100 g Datteln entsteint & geteocknet enthalten 63,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Datteln entsteint & geteocknet?

100 g Datteln entsteint & geteocknet enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Datteln entsteint & geteocknet?

100 g Datteln entsteint & geteocknet enthalten 8,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Datteln entsteint & geteocknet?

Die Hauptzutaten von Datteln entsteint & geteocknet sind: Dattel.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz