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Orangen Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4316268698597 Orangensäfte aus Konzentrat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 43pro 100 ml
Eiweiß: 0,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 ml
Fett: 0,2 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Orangen Saft 43 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	180 kJ / 43 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	9 g
davon Zucker	9 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Prima Frucht Orangensaft Protein 0,7 g · 40 kcal per 100 g

−0,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Penny Orangensaft Protein 0,7 g · 38 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Bio Sonne Bio-Orangensaft Protein 0,7 g · 38,8 kcal per 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium−4,2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Orangensaft aus Konzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Orangen Saft?

100 g Orangen Saft enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Orangen Saft?

100 g Orangen Saft enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Orangen Saft?

100 g Orangen Saft enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Orangen Saft?

100 g Orangen Saft enthalten 9,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Orangen Saft?

100 g Orangen Saft enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Orangen Saft?

100 g Orangen Saft enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Orangen Saft?

Die Hauptzutaten von Orangen Saft sind: Ascorbinsäure, Orangensaft aus Konzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

2 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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