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Ziegenkäse,Rolle 2,29 — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4316268653862 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
291pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro Portion (180 g): 524 Kalorien. Pro 100 g: 291 Kalorien, 20 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1218 kJ / 291 kcal 2192 kJ / 524 kcal (26%)
Fett 23 g 41,4 g (59%)
davon gesättigte Fettsäuren 16,1 g 29,0 g (145%)
Kohlenhydrate 1 g 1,8 g (1%)
davon Zucker 1 g 1,8 g (2%)
Eiweiß 20 g 36 g (72%)
Salz 1,48 g 2,66 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

291 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren16,1 g
Natrium590 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse,Rolle 2,29?

100 g Ziegenkäse,Rolle 2,29 enthalten 291 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ziegenkäse,Rolle 2,29?

100 g Ziegenkäse,Rolle 2,29 enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziegenkäse,Rolle 2,29?

100 g Ziegenkäse,Rolle 2,29 enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ziegenkäse,Rolle 2,29?

100 g Ziegenkäse,Rolle 2,29 enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziegenkäse,Rolle 2,29?

100 g Ziegenkäse,Rolle 2,29 enthalten 590,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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