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Gratinkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4316268625753 Kuhmilchkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
321pro 100 g
Eiweiß
23,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gratinkäse 321 Kalorien, 23,5 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1343 kJ / 321 kcal
Fett 24 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,6 g
Kohlenhydrate 2 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 23,5 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

321 Kalorien in 100 g
Eiweiß23,5 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren17,6 g
Cholesterin2,5 mg
Natrium240 mg
Calcium122 mg
Kalium155 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A1,8 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kuhmilch, Säuerungskulturen Mikrobielles Lab, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gratinkäse?

100 g Gratinkäse enthalten 321 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gratinkäse?

100 g Gratinkäse enthalten 23,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gratinkäse?

100 g Gratinkäse enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gratinkäse?

100 g Gratinkäse enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gratinkäse?

100 g Gratinkäse enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gratinkäse?

100 g Gratinkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gratinkäse?

Die Hauptzutaten von Gratinkäse sind: Kuhmilch, Säuerungskulturen Mikrobielles Lab, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
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Nährwertverteilung

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