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10 Eier Güteklasse A — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

10 EAN 4316268539135 Eier aus ökologischer Erzeugung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 140pro 100 g
Eiweiß: 12,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,3 gpro 100 g
Fett: 9,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält 10 Eier Güteklasse A 140 Kalorien, 12,7 g Eiweiß und 9,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	586 kJ / 140 kcal
Fett	9,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	0,3 g
davon Zucker	0,3 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	12,7 g
Salz	0,31 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

140 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,7 g

Kohlenhydrate0,3 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett9,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin398 mg

Natrium124 mg

Calcium76,8 mg

Kalium134 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A182 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D1,9 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lobetaler Bio Eier Eiweiß 12,7 g · 140 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−124 mg Natrium
ja! Eier Eiweiß 12,7 g · 110 kcal pro 100 g

−29,7 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 10 Eier Güteklasse A?

100 g 10 Eier Güteklasse A enthalten 140 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 10 Eier Güteklasse A?

100 g 10 Eier Güteklasse A enthalten 12,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 10 Eier Güteklasse A?

100 g 10 Eier Güteklasse A enthalten 0,27 g Kohlenhydrate. Davon 0,27 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 10 Eier Güteklasse A?

100 g 10 Eier Güteklasse A enthalten 0,27 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 10 Eier Güteklasse A?

100 g 10 Eier Güteklasse A enthalten 124,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 10 Eier Güteklasse A?

100 g 10 Eier Güteklasse A enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 10 Eier Güteklasse A?

Die Hauptzutaten von 10 Eier Güteklasse A sind: Ei.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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