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Käsekuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 4316268385626 Käsekuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
316pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
39,5 gpro 100 g
Fett
14,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Käsekuchen 316 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 14,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1322 kJ / 316 kcal
Fett 14,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 8 g
Kohlenhydrate 39,5 g
davon Zucker 22,8 g
Eiweiß 7,4 g
Salz 0,88 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

316 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate39,5 g
Zucker22,8 g
Fett14,3 g
Gesättigte Fettsäuren8 g
Natrium352 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 316 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 39,5 g Kohlenhydrate. Davon 22,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 22,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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