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Hackfleisch - Rind, zum Braten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4314187025777 Hackfleisch-Zubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 197pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hackfleisch - Rind, zum Braten 197 Kalorien, 20 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	824 kJ / 197 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	20 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

197 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Cholesterin78,6 mg

Natrium80 mg

Calcium11,4 mg

Kalium330 mg

Eisen5,9 mg

Vitamin A3 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

L'Étal du Boucher viande hachée Eiweiß 22 g · 129 kcal pro 100 g

−3,6 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium−68 Kalorien
Lidl Frisches rinder-hackfleisch Eiweiß 20 g · 125 kcal pro 100 g

−3,9 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium−72 Kalorien
Hackfleisch rind Eiweiß 24 g · 186 kcal pro 100 g

−0,2 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium−11 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rindfleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch - Rind, zum Braten?

100 g Hackfleisch - Rind, zum Braten enthalten 197 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hackfleisch - Rind, zum Braten?

100 g Hackfleisch - Rind, zum Braten enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hackfleisch - Rind, zum Braten?

100 g Hackfleisch - Rind, zum Braten enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hackfleisch - Rind, zum Braten?

100 g Hackfleisch - Rind, zum Braten enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hackfleisch - Rind, zum Braten?

100 g Hackfleisch - Rind, zum Braten enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hackfleisch - Rind, zum Braten?

100 g Hackfleisch - Rind, zum Braten enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hackfleisch - Rind, zum Braten?

Die Hauptzutaten von Hackfleisch - Rind, zum Braten sind: Rindfleisch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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