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Schweine Nacken Steaks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4314187023155 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
189pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
13,5 gpro 100 g

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Pro Portion (600 g): 1134 Kalorien. Pro 100 g: 189 Kalorien, 16 g Eiweiß, 13,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 600 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 791 kJ / 189 kcal 4745 kJ / 1134 kcal (57%)
Fett 13,5 g 81 g (116%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g 33 g (165%)
Kohlenhydrate 0,7 g 4,2 g (2%)
davon Zucker 0,5 g 3 g (3%)
Eiweiß 16 g 96 g (192%)
Salz 1,50 g 9 g (150%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

189 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,5 g
Fett13,5 g
Gesättigte Fettsäuren5,5 g
Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweine Nacken Steaks?

100 g Schweine Nacken Steaks enthalten 189 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweine Nacken Steaks?

100 g Schweine Nacken Steaks enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweine Nacken Steaks?

100 g Schweine Nacken Steaks enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweine Nacken Steaks?

100 g Schweine Nacken Steaks enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweine Nacken Steaks?

100 g Schweine Nacken Steaks enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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