Alternativen zu Schwarzwälder Schinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Alpine Kräuterhaxe −81 Kalorien−4 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   162Kalorien 22Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Fratelli Beretta Antipasti variation +68 Kalorien+2 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Tulip Bacon Scheiben +65 Kalorien−12 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   308Kalorien 14Eiweiß 28Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Ja Bauchspeck geräuchert +83 Kalorien−12 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Gut drei Eichen Delikatess Schweinefleisch im eigenen Saft −3 Kalorien−9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   240Kalorien 17Eiweiß 19Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Coop Fromage d'Italie +30 Kalorien−14 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   273Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −129 Kalorien−3 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Fratelli Beretta Gran Reserva Schinken +45 Kalorien+3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   288Kalorien 29Eiweiß 19Fett 7,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Edeka Bio Hähnchen Lyoner −86 Kalorien−12,2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   157Kalorien 13,8Eiweiß 10,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    REWE Hähnchenbrustfillet −127 Kalorien−5 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    116Kalorien 21Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Colruyt Jambon seche +25 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    268Kalorien 26Eiweiß 18Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Fratelli Beretta Jamon iberico +128 Kalorien+1 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    371Kalorien 27Eiweiß 29Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks −120 Kalorien−7 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Maestade Lyoner +8 Kalorien−13 g Eiweiß+9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Mini-Zwiebel-Mettwurst −50,3 Kalorien+1,4 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Edeka Mortadella Bologna +30 Kalorien−9,5 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Le Parfait Mousse Original +4 Kalorien−18,7 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    247Kalorien 7,3Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Dulano Prosciutto Crudo −17 Kalorien+1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    226Kalorien 27Eiweiß 13Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gourmet Prosciutto Crudo +14 Kalorien+5,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    257Kalorien 31,8Eiweiß 15,7Fett 6,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Edeka Prosciutto Crudo −34 Kalorien+6 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    209Kalorien 32Eiweiß 9Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    S Budget Prosciutto crudo −5 Kalorien+2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    REWE Feine Welt Prosciutto crudo +17 Kalorien+3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    260Kalorien 29Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Rewe Prosciutto Crudo +12 Kalorien+4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    255Kalorien 30Eiweiß 15Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Penny Prosciutto Crudo −7 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    236Kalorien 27,1Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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