Ming Chu

Sushi-Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4311596616923 Getreidekörner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
345pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
77,2 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 345 Kalorien. Pro 100 g: 345 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1443 kJ / 345 kcal 1443 kJ / 345 kcal (17%)
Fett 0,9 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 77,2 g 77,2 g (30%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 6,3 g 6,3 g (13%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate77,2 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium1,2 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

15 Minuten Mit Deckel Köcheln, 2 Tassen Leicht Gesalzenes, Bei Mittlerer Hitze Ca, Reis Gut Waschen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sushi-Reis?

100 g Sushi-Reis enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sushi-Reis?

100 g Sushi-Reis enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sushi-Reis?

100 g Sushi-Reis enthalten 77,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sushi-Reis?

100 g Sushi-Reis enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sushi-Reis?

100 g Sushi-Reis enthalten 1,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sushi-Reis?

Die Hauptzutaten von Sushi-Reis sind: 15 Minuten Mit Deckel Köcheln, 2 Tassen Leicht Gesalzenes, Bei Mittlerer Hitze Ca, Reis Gut Waschen.

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