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walnüsse in der Schale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4311532574881 Walnüsse In Der Schale Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
733pro 100 g
Eiweiß
16,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,1 gpro 100 g
Fett
70,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält walnüsse in der Schale 733 Kalorien, 16,1 g Eiweiß und 70,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 3067 kJ / 733 kcal
Fett 70,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g
Kohlenhydrate 6,1 g
davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 4,6 g
Eiweiß 16,1 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

733 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate6,1 g
Zucker2,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,6 g
Fett70,6 g
Gesättigte Fettsäuren6,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium94 mg
Kalium390 mg
Eisen1,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Walnüsse in der Schale

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat walnüsse in der Schale?

100 g walnüsse in der Schale enthalten 733 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält walnüsse in der Schale?

100 g walnüsse in der Schale enthalten 16,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält walnüsse in der Schale?

100 g walnüsse in der Schale enthalten 6,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält walnüsse in der Schale?

100 g walnüsse in der Schale enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält walnüsse in der Schale?

100 g walnüsse in der Schale enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält walnüsse in der Schale?

100 g walnüsse in der Schale enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von walnüsse in der Schale?

Die Hauptzutaten von walnüsse in der Schale sind: Walnüsse in der Schale.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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