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Blueberry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4311532245163 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 160pro 100 g
Eiweiß: 0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 42 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Blueberry 160 Kalorien, 0 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	669 kJ / 160 kcal
Fett	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	42 g
davon Zucker	30 g
Ballaststoffe	8 g
Eiweiß	0 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

160 Kalorien in 100 g

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate42 g

Zucker30 g

Ballaststoffe8 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium2,5 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry?

100 g Blueberry enthalten 160 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blueberry?

100 g Blueberry enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blueberry?

100 g Blueberry enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blueberry?

100 g Blueberry enthalten 30,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blueberry?

100 g Blueberry enthalten 2,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blueberry?

100 g Blueberry enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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