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Vanille Waffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4311501770443 Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 468pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 51 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (55 g): 257 Kalorien. Pro 100 g: 468 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 55 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1958 kJ / 468 kcal	1077 kJ / 257 kcal (13%)
Fett	26 g	14,3 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	8 g	4,4 g (22%)
Kohlenhydrate	51 g	28,1 g (11%)
davon Zucker	35 g	19,2 g (21%)
Eiweiß	7,3 g	4,0 g (8%)
Salz	0,72 g	0,39 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

468 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate51 g

Zucker35 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren8 g

Natrium287 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanille Waffeln?

100 g Vanille Waffeln enthalten 468 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vanille Waffeln?

100 g Vanille Waffeln enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vanille Waffeln?

100 g Vanille Waffeln enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vanille Waffeln?

100 g Vanille Waffeln enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vanille Waffeln?

100 g Vanille Waffeln enthalten 287,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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