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Junge Erbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4311501740880 Gefrorene grüne Erbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 69pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 69 Kalorien. Pro 100 g: 69 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	289 kJ / 69 kcal	289 kJ / 69 kcal (3%)
Fett	0,3 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	9 g	9 g (3%)
davon Zucker	3,1 g	3,1 g (3%)
Ballaststoffe	4,6 g	4,6 g
Eiweiß	5,2 g	5,2 g (10%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker3,1 g

Ballaststoffe4,6 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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