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Weichkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4311501705704 Soft cheeses with bloomy rind Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
343pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
31 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weichkäse 343 Kalorien, 16 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1435 kJ / 343 kcal
Fett 31 g
davon gesättigte Fettsäuren 22 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 16 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Fett31 g
Gesättigte Fettsäuren22 g
Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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