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Crunchy Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4311501687826 Pralinen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 505pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 57,5 gpro 100 g
Fett: 27,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 631 Kalorien. Pro 100 g: 505 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 27,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2113 kJ / 505 kcal	2641 kJ / 631 kcal (32%)
Fett	27,1 g	33,9 g (48%)
davon gesättigte Fettsäuren	14,8 g	18,5 g (93%)
Kohlenhydrate	57,5 g	71,9 g (28%)
davon Zucker	42 g	52,5 g (58%)
Eiweiß	7,8 g	9,8 g (20%)
Salz	0,75 g	0,94 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

505 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate57,5 g

Zucker42 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett27,1 g

Gesättigte Fettsäuren14,8 g

Natrium300 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dr. Oetker High Protein Pudding Salted Caramel Eiweiß 10 g · 80 kcal pro 100 g

−37,1 g Zucker−13,9 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lactose

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Flakes?

100 g Crunchy Flakes enthalten 505 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crunchy Flakes?

100 g Crunchy Flakes enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crunchy Flakes?

100 g Crunchy Flakes enthalten 57,5 g Kohlenhydrate. Davon 42,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crunchy Flakes?

100 g Crunchy Flakes enthalten 42,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crunchy Flakes?

100 g Crunchy Flakes enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Crunchy Flakes?

Die Hauptzutaten von Crunchy Flakes sind: Lactose.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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