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Mini Berliner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4311501652886 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
388pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
47,6 gpro 100 g
Fett
18,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (12,5 g): 48 Kalorien. Pro 100 g: 388 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 18,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 12,5 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1623 kJ / 388 kcal 203 kJ / 49 kcal (2%)
Fett 18,7 g 2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 47,6 g 6,0 g (2%)
davon Zucker 19,9 g 2,5 g (3%)
Eiweiß 6,3 g 0,8 g (2%)
Salz 0,62 g 0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

388 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate47,6 g
Zucker19,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett18,7 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Natrium248 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

30 Sekunden Erwärmen, Anschließend Ca 5 Min, Auftauen Bei Raumtemperatur, Die Gewünschte Menge Tiefgekühlter Mini, Gebäck Mit Himbeerkonfitüre Gefüllt, Himbeeren Im Gesamterzeugnis, In Sonnenblumenöl Ausgebacken, Mikrowellenhaube Abdecken, Mini Berliner, Mit Zucker Bestreut, O Aufbewahrung Zu Hause, Uten Ruhen Lassen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Berliner?

100 g Mini Berliner enthalten 388 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mini Berliner?

100 g Mini Berliner enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mini Berliner?

100 g Mini Berliner enthalten 47,6 g Kohlenhydrate. Davon 19,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mini Berliner?

100 g Mini Berliner enthalten 19,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mini Berliner?

100 g Mini Berliner enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Mini Berliner?

Die Hauptzutaten von Mini Berliner sind: 30 Sekunden Erwärmen, Anschließend Ca 5 Min, Auftauen Bei Raumtemperatur, Die Gewünschte Menge Tiefgekühlter Mini, Gebäck Mit Himbeerkonfitüre Gefüllt.

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