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Saatenbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4311501498491 Brühen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
292pro 100 g
Eiweiß
6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
35,5 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Saatenbrot 292 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1222 kJ / 292 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 35,5 g
davon Zucker 4 g
Eiweiß 6,9 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate35,5 g
Zucker4 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 35,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saatenbrot?

100 g Saatenbrot enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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