Gut & Günstig

Frischkäse mit Kräutern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4311501477229 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 241pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 241 Kalorien. Pro 100 g: 241 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1008 kJ / 241 kcal	1008 kJ / 241 kcal (12%)
Fett	23 g	23 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren	14,7 g	14,7 g (74%)
Kohlenhydrate	3,5 g	3,5 g (1%)
davon Zucker	2,9 g	2,9 g (3%)
Eiweiß	4,5 g	4,5 g (9%)
Salz	0,95 g	0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

241 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker2,9 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren14,7 g

Natrium380 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Frischkäse mit Kräutern kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Schärdinger Cottagecheese Eiweiß 11 g · 97 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−13,2 g Ges. Fettsäuren−380 mg Natrium
Unsere Heimat Bio-Speisequark 20% Fett i. Tr. Eiweiß 12,5 g · 107 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−11,5 g Ges. Fettsäuren−364 mg Natrium
Milbona Körniger Frischkäse Eiweiß 11,5 g · 98 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−11,7 g Ges. Fettsäuren−380 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Kräutern?

100 g Frischkäse mit Kräutern enthalten 241 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse mit Kräutern?

100 g Frischkäse mit Kräutern enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse mit Kräutern?

100 g Frischkäse mit Kräutern enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse mit Kräutern?

100 g Frischkäse mit Kräutern enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse mit Kräutern?

100 g Frischkäse mit Kräutern enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Gut & Günstig

Nährwerte weiterer Produkte von Gut & Günstig:

Alle Produkte von Gut & Günstig →