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Weichkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4311501403396 Soft cheeses with bloomy rind Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
183pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Weichkäse 183 Kalorien, 21 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 766 kJ / 183 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 8 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 21 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

183 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren8 g
Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Weichkäse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 183 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Weichkäse?

Die Hauptzutaten von Weichkäse sind: Weichkäse.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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