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Brechbohnen grün (Glas) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

660g EAN 4311501345474 Gemüsekonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
19pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Brechbohnen grün (Glas) 19 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 79 kJ / 19 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 3 g
davon Zucker 0,8 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

19 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker0,8 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen grün (Glas)?

100 g Brechbohnen grün (Glas) enthalten 19 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brechbohnen grün (Glas)?

100 g Brechbohnen grün (Glas) enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brechbohnen grün (Glas)?

100 g Brechbohnen grün (Glas) enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brechbohnen grün (Glas)?

100 g Brechbohnen grün (Glas) enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brechbohnen grün (Glas)?

100 g Brechbohnen grün (Glas) enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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