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Lachslasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380g EAN 4311501164426 Lachslasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
160pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,3 gpro 100 g
Fett
9,3 gpro 100 g

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Pro Portion (380 g): 608 Kalorien. Pro 100 g: 160 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 9,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 380 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 669 kJ / 160 kcal 2544 kJ / 608 kcal (30%)
Fett 9,3 g 35,3 g (50%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 12,5 g (63%)
Kohlenhydrate 11,3 g 42,9 g (17%)
davon Zucker 2,5 g 9,5 g (11%)
Eiweiß 7,3 g 27,7 g (55%)
Salz 0,76 g 2,89 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

160 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate11,3 g
Zucker2,5 g
Fett9,3 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium304 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachslasagne?

100 g Lachslasagne enthalten 160 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachslasagne?

100 g Lachslasagne enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachslasagne?

100 g Lachslasagne enthalten 11,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachslasagne?

100 g Lachslasagne enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachslasagne?

100 g Lachslasagne enthalten 304,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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