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Puten-Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4306205908926 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
101pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Puten-Schnitzel 101 Kalorien, 20 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 423 kJ / 101 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 20 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,5 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium520 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten-Schnitzel?

100 g Puten-Schnitzel enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten-Schnitzel?

100 g Puten-Schnitzel enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten-Schnitzel?

100 g Puten-Schnitzel enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten-Schnitzel?

100 g Puten-Schnitzel enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten-Schnitzel?

100 g Puten-Schnitzel enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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