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Weißkrautsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4306205822222 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
107pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
6,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 107 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 1 g Eiweiß, 6,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 448 kJ / 107 kcal 448 kJ / 107 kcal (5%)
Fett 6,3 g 6,3 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 11 g 11 g (4%)
davon Zucker 10 g 10 g (11%)
Eiweiß 1 g 1 g (2%)
Salz 1,18 g 1,18 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker10 g
Fett6,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weißkrautsalat?

100 g Weißkrautsalat enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weißkrautsalat?

100 g Weißkrautsalat enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weißkrautsalat?

100 g Weißkrautsalat enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weißkrautsalat?

100 g Weißkrautsalat enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weißkrautsalat?

100 g Weißkrautsalat enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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