Hefeflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 341pro 100 g
- Eiweiß
- 48 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 9,1 gpro 100 g
- Fett
- 6,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 341 Kalorien. Pro 100 g: 341 Kalorien, 48 g Eiweiß, 6,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1427 kJ / 341 kcal | 1427 kJ / 341 kcal (17%) |
| Fett | 6,4 g | 6,4 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 1,2 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 9,1 g | 9,1 g (3%) |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,2 g (0%) |
| Ballaststoffe | 27 g | 27 g |
| Eiweiß | 48 g | 48 g (96%) |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Hefeflocken?
100 g Hefeflocken enthalten 341 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hefeflocken?
100 g Hefeflocken enthalten 48,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hefeflocken?
100 g Hefeflocken enthalten 9,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hefeflocken?
100 g Hefeflocken enthalten 0,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hefeflocken?
100 g Hefeflocken enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hefeflocken?
100 g Hefeflocken enthalten 27,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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