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Laugen-Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 4306205091925 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
279pro 100 g
Eiweiß
8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
4,5 gpro 100 g

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Pro Portion (90 g): 251 Kalorien. Pro 100 g: 279 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 4,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1167 kJ / 279 kcal 1051 kJ / 251 kcal (13%)
Fett 4,5 g 4,0 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,3 g (6%)
Kohlenhydrate 49 g 44,1 g (17%)
davon Zucker 5,2 g 4,7 g (5%)
Eiweiß 8,9 g 8,0 g (16%)
Salz 1,67 g 1,51 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

279 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker5,2 g
Fett4,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium669 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugen-Brötchen?

100 g Laugen-Brötchen enthalten 279 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugen-Brötchen?

100 g Laugen-Brötchen enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugen-Brötchen?

100 g Laugen-Brötchen enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugen-Brötchen?

100 g Laugen-Brötchen enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugen-Brötchen?

100 g Laugen-Brötchen enthalten 669,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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